Диетолог советует оренбуржцам заменить фастфуд бутербродом с цельнозерновым хлебом
Любимый фастфуд можно заменить полезными для здоровья аналогами. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.На фоне новостей про "McDonalds", "Федеральное Агенство Новостей" напоминает оренбуржцам, что хоть и фастфуд отличается своей доступностью, его легко можно заменить бутербродом, приготовленным на цельнозерновом хлебе. Об этом диетолог Наталья Круглова рассказала RT.
Это дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В и магния. Хорошо, если используется белковый продукт, например, запечённое мясо или птица, что-то из овощей, зелень, сыр, - объяснила эксперт.
Нежирные сорта сыра можно использовать ежедневно. Однако не стоит забывать, что продукты, которые используются для бутербродов, не могут храниться без холодильника дольше двух часов.
Уважаемые оренбуржцы, а чем замените Биг-маки вы?
