Из-за жары у оренбуржцев обострились болезни

Клиническая станция скорой помощи Оренбурга ежедневно принимает 650 - 700 вызовов. Львиная доля из них - по сердечно-сосудистым заболеваниям.
Фото: архив

Больше двух недель в регионе не спадает 30-градусная жара. Она-то и является причиной обострения таких заболеваний, как аритмия, сердечная недостаточность, ишемия и других.

- Опасность подстерегает, в первую очередь, метеозависимых, - отмечают в оперативной службе. - Если на улице жарко, меняется атмосферное давление или сильные магнитные бури, нужно быть к здоровью внимательнее. Во-первых, увеличить суточную норму потребления воды с 1,5 литра до 3-х. Во-вторых, не выходить из прохладных помещений без нужды на открытое солнце. А если вы куда-то идете, держаться в тени, голову покрыть косынкой, панамой или бейсболкой. На пляж возьмите зонт, тент, или полог, чтобы создать затененное пространство. И держите под рукой лекарства, назначенные врачом.

Одним из факторов ухудшения самочувствия может стать перегрев организма. В жаркую погоду потоотделение усиливается, организм стремительно теряет не только влагу, но и растрачивает много энергии. Рекомендации врачей помогут восполнить этот пробел. Кушайте легкую, нежирную пищу. Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой. Пейте морсы, соки, минеральную воду.

ВАЖНО!

Куда звонить, если понадобилась помощь медиков:
- «03» - набор осуществляется со стационарного телефона;
- «103» - возможен вызов с мобильного телефона любого оператора сотовой связи;
- «112» - связь с единой дежурно-диспетчерской.

Будьте здоровы и берегите себя!