Воздержитесь от пребывания на солнце.По прогнозу Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды филиала ФГБУ "Приволжское УГМС", в регионе температура воздуха прогреется до 31 - 36 градусов по Цельсию.
Уважаемые оренбуржцы, если вы восприимчивы к жаркой погоде и имеете хронические болезни, воздержитесь от походов на улицу. Дома поддерживайте прохладную температуру воздуха закрывая окна, выходящие на солнечную сторону. Пейте больше чистой воды ради избежания перегрева и обезвоживания организма. Старайтесь чаще принимать прохладный душ или ванну.
На улице - находитесь в тени. Животных и детей не оставляйте в припаркованных автомобилях. Кроме этого, не забывайте про солнцезащитные средства.