В Оренбуржье заработал «телефон доверия», куда земляки анонимно могут обратиться за профессиональной психологической помощью из-за сегодняшней неспокойной ситуации с пандемией по коронавирусу.Потоки информации, как отмечают специалисты, сегодня нарушают внутреннее равновесие и многих вгоняют в депрессию и панику. Одни считают, что цифры официальной статистики врут, и сейчас опасно даже выходить на улицу. Кто-то испытывает стресс и тревогу, потому что заболели близкие.
Профессиональные психологи готовы помочь привести оренбуржцам в порядок самочувствие и настроение, о чем сегодня сообщило правительство Оренбургской области.
По «телефону доверия» пообщаться со специалистом могут как взрослые, подростки, так и дети. Все звонки анонимные.
Не преминули воспользоваться такой возможностью и мы, рассказав собеседнику довольно типичную ситуацию, когда пожилые родители вынуждены сидеть в четырех стенах, боясь выходить на улицу и общаться с внуками.
На что психолог рекомендовала почаще им звонить, общаться, спрашивать о том, как у них дела, как прошел день, чтобы они не чувствовали в сегодняшней непростой ситуации себя забытыми и брошенными.
Но главный совет специалиста касался соблюдений правил и норм гигиены, социальной дистанции. Из дома людям пожилого возраста следует выходить только в случае крайней необходимости, ведь заразиться сейчас можно где угодно. Напомнил психолог и про обязательное ношение масок и перчаток, прием препаратов для профилактики вирусных и простудных заболеваний.
Пожилые люди переживают. В любом случае, их понять можно, многие сейчас в панике, пока не изменится ситуация. В этот период лучше ограничить их общение с внешним миром, даже с внуками, так как дети порой переносят заболевание бессимптомно и могут заразить пожилых родственников, даже того не подозревая! Лучше сейчас в силу возраста таким людям сидеть дома, а помочь с покупкой продуктов попросить родных. Не посещать массовые мероприятия. Если появились признаки простудных заболеваний, вызывать врача на дом, обращать внимание на появившиеся симптомы заболевания - одышку, повышение температуры, исчезновение обоняния и вкуса, - заключила специалист «горячей линии».
К сожалению, на риторический вопрос, когда это все закончится, консультант ответить не смогла. Если честно, после звонка на душе легче не стало…
Куда звонить?
В Оренбурге на «телефон доверия» по поводу переживаний из-за коронавируса можно обратиться по следующим номерам:
- 8 (3532) 40-23-13, 40-61-47 - для взрослых с 9.00 до 18.00;
- 8 (3532) 90-11-50 - для детей и подростков с 9.00 до 17.00;
- 8 (3532) 32-73-27 - для взрослых с 9.00 до 17.00;
- 8 (3532) 40-22-22 - для взрослых, круглосуточно.
Организовано также скайп-консультирование по телефонам: 8 (3532) 32-65-15, 90-11-55 или по поиску «ОООПЦ ГБУЗ ООКПБ № 2» (консультации для взрослых с 9.00 до 18.00).
В Орске:
- 8 (3537) 28-75-02 - для всех, время работы с 8.00 до 20.00.
В Бузулуке:
- 8-922 856-99-00, 8-922-550-16-91, 8-922-866-60-05, 8-922-556-15-86 - для всех, время работы с 9.00 до 17.00.
КСТАТИ
Телефон «горячей линии» в регионе по вопросам, связанным с ситуацией по коронавирусу, - 8 800 302 50 50.
Вызвать волонтера на дом, чтобы сходил за продуктами или лекарствами, находящиеся на самоизоляции оренбуржцы старше 65 лет могут по номеру 8 800 201 40 34 (по будням с 9.00 до 20.00, в выходные дни с 10.00 до 19.00).
И будьте здоровы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ «Коронавирус в Оренбургской области: онлайн-карта»:
В мэрии прокомментировали ситуацию с заболеванием чиновников коронавирусом
Оренбуржцам предложили не паниковать из-за COVID и обратиться к психологам
В Оренбуржье второй день подряд фиксируется новый антирекорд по выявлению коронавируса
Коллектив редакции Orengrad.ru перешел на удаленную работу
В Оренбуржье зафиксирован новый антирекорд по выявленным случаям коронавируса
В Оренбурге закрыт крупный продуктовый павильон возле ТЦ "Север"
Посмотреть еще